Spinning 12 januari 2005

Weer op woensdag naar spinning. Hoewel de tijd wat vroeg is (19.00 uur), wél een fijne les. Herman geeft beter les vind ik, hoewel anderen daar anders over denken. Er zit wat meer opbouw in. Ging weer als een speer en heb besloten er nog een uurtje RPM achteraan te knuppen. Ene Gerdien gaf daar les, maar dat vind ik helemaal niks... Toch maar even 2 uur volle bak gereden, daar krijg ik ongetwijfeld last van (vrijdag?)

Via mn werk ook opgegeven voor een ATB-tocht op de Holterberg (26/2). Gerald en Andre gaan ook. Nu nog een mountainbike zien te scoren