Training 30 juli 2005

Niet veel tijd op deze zaterdag !! Andre is weer min of meer hersteld. Met z'n tweetjes de kanalenroute gefietst (30 km maar). Lekker doorgekacheld maar eigenlijk te kort... Harde wind maar wel droog en dat is al heel wat deze week !!!

Training 28 juli 2005

In mn eentje op pad....Gerald is op vakantie en Andre loopt nog steeds met z'n arm in de mitella.
Het was ontzettend broeierig en alle plakte...
Mooi rondje Oldenzaal gedaan. Stevig doorgetrapt met een gemiddelde van 34,5 !!

Training 24 juli 2005

Aangezien het gisteren niks voorstelde, me maar voorgenomen om met de zondagtraining van de Tubanters mee te gaan. Gerald is ondertussen op vakantie...
Deze training had een opkomst van maar liefst twee man !! (inclusief mezelf)
Met Hans rondje Rijssenseberg gedaan. Ik heb me lang niet zo slecht gevoeld. Oorzaak waarschijnlijk het laminaat leggen gisteren bij de buurman. Gelukkig ging Hans ook niet zo geweldig en hebben we samen onze kilometers gemaakt (55km)

Training 23 juli 2005

Wou op pad met Gerald en Andre; Gerald staat op het punt om op vakantie te gaan en wil het dus rustig aan doen. Andre blijkt een pees te hebben gescheurd in zijn onderarm en loopt met zijn arm in een mitella. Die gaat dus niet mee........
Met z'n tweetjes een wel heeeeel klein rondje gedaan (30km). Beiden geen zin en na de tijd even bij de zieke op bezoek geweest....

Met dank aan de sponsor

Training 19 juli 2005

Bijna een week niet gefietst vanwege een weekendje weg naar Den Haag. Weining Tubanters aanwezig vandaag. Hans is geblesseerd, Edwin nog steeds niet goed te pas en Martin moet thuis klussen. Gerald, Andre, Henk S, en Henk J waren er wel..
Al voor Hengevelde moest Henk S lossen. Een tijdje op hem gewacht en toen weer full speed richting Diepenheim. Gerald is vlijmscherp deze avond; wint de sprint in Hengevelde en verrast me in Diepenheim. In Stokkum raken we Henk S en Andre kwijt en gaan we met z'n drieen verder. Op de Markeloseberg blijf ik Gerald net voor... Vanaf daar in een hoog tempo naar Hengelo. Gemiddeld 34,5 gereden !!

Training 13-07-2005

In verband met verjaardag van Babet een keer op woensdag. Andre is met vakantie, dus alleen met Gerald op pad.
"Mooi rondje Oldenzaal" gedaan. Stevigi n één tempo gereden en op de Paasberg vol doorgetrokken. Geen bijzonderheden; 53 km gefietst. !

Training 10 juli 2005

Eens een keer mee met de Tubanters op zondag.
Samen met Henk J, Hans en Martin, via Lonneker Tankenberg De Lutte..........
Veel kopwerk gedaan. Het tempo zat er goed in. Continu in één tempo doorgedraaid.
Henk was helemaal los en was de rest aan het testen... Totaal 57 km gefietst en goed moe thuisgekomen !!!

Training 9 juli 2005

Met Gerald richting Enter (ca 50 km).... Rustig aan gedaan. In enter even naar de veteranenkoers gekeken. Tempo lag niet hoog vandaag.... Morgen nog een keer met de Tubanters (zondag)

Training 5 juli 2005

Tubantertraining; Andre nog steeds op vakantie en Gerald kon niet.
Op pad met Martin, Henk J, Henk S, Jaap en Hans....
Mooi regelmatig gereden, waarbij iedereen netjes kop over kop reed. Op de Markeloseberg reden Henk en Jaap weg. Ik had gegokt op Martin, dus moest ik alsnog als een gek er naar toe rijden...
Verder geen bijzonderheden

Run Bike Run Deurningen 3 juli 2005

De jaarlijks RBR in Deurningen. Na een jaar afwezigheid, nu weer samen met Wilfred.
Het weer zat mee, hoewel sommigen het te warm vonden. De voorbereiding was niet echt ideaal te noemen, maar achteraf viel het me erg mee !
Wilfred deed de eerste 2 rondjes in 30:45, dus ik kon meteen vol aan de bak en reed samen weg met Rudie Kemna. Hoewel hij nog "kom op !!" riep, heb ik me niet tot het meerijden laten verleiden en ben in mn eigen tempo van start gegaan. Na 300 meter zat ik al achter mijn adem, maar gelukkig kwam ik in een groepje van 4 man te zitten. Hiermee haalden we in totaal een man of 15 in en bleven we een vaste groep. Helaas deden we met z'n viertjes alleen het kopwerk en kwam er weinig organisatie in de groep. Mijn eindtijd was 47:18; (24ste fietstijd van de 122 teams) 3 minuten sneller dan vorig jaar, maar toen waren de omstandigheden anders.. Maar toch gemiddeld tegen de 39 km/u gereden.
Wilfred perste er nog een slotrondje uit van 14:53, waardoor onze totaaltijd op 1:33,41 uitkwam. Goed voor een 30ste plek... Bij een betere voorbereiding van ons en een beetje meer geluk willen we volgend jaar onder de magische 1:30 uitkomen.....

Training 2 juli 2005

Andre is op vakantie. Samen met Gerald een rondje Rijssenseberg gedaan (ca. 50km)
Niet al te gek gedaan met het oog op de RBR van morgen....
Morgen gaan we knallen !! (of niet Gerald ?)